Спасаемся от хандры: 6 занятий для осени

Хандра

Одним из эффективных методов борьбы с плохим настроением или грустью можно считать выход из зоны комфорта. Однако не обязательно прибегать к экстремальным способам вроде смены работы или места жительства. Можно ограничиться более безобидными и приятными занятиями, о которых вы, скорее всего, давно думали, но не решались начать. Осень – отличное время для этого.

Итак, чем же нам заняться?

Собирайте листья

Вам кажется это занятие для детей? Ничего подобного. Из осеннего листа можно творить удивительные вещи, например, коллажи или картины. Кроме того, листья можно обесцвечивать содой и окрашивать в любые цвета, украшая дом или свой фотоальбом из поездки. Охота за красивыми листочками вытащит вас из дома в лес или парк в солнечный день и позволит развеяться, а работа с собранным материалом скрасит дождливый выходной день или тоскливый вечер после работы. Вы ещё много раз порадуетесь, что выбрались на природу за листьями.
 
Учитесь делать красивые фотографии

Это не только модно, но и увлекательно. Помимо прогулки на свежем воздухе вдвоём или с друзьями вы сможете сделать отличные снимки на фоне увядающей природы, такие яркие и запоминающиеся. Чем больше у вас получится фото, тем больше увлекательных вечером вы сможете себе организовать. Освойте фоторедактор, делайте снимки более яркими или наоборот стилизуйте в чёрно-белых тонах.

Займитесь скрапбукингом, оформите фото в красивый альбом, декорируйте его листьями, пуговицами и другими предметами. Такую книгу вы будете с удовольствием брать в руки и, наслаждаясь своим творением за чашкой чая, закутавшись в плед, перелистывать и вспоминать тот осенний денёк в кругу близких людей
 
Худейте

Да, осень прекрасно для этого подходит. Во-первых, в сентябре ещё много овощей и фруктов, которые помогут вам поддерживать диетическое питание, а во-вторых, до нового года остаётся не так много времени, чтобы влезть в любимое платье или подыскать новое, на размер поменьше. Начинав худеть осенью, вам будет легче войти в форму к следующему купальному сезону, ведь, откровенно говоря, сбросить лишний вес за весну не так-то просто. Зато начав в сентябре, к маю вы добьётесь положительного результата.

Запишитесь в кружок 

Это может быть что-угодно: фитнес, бассейн, курсы кройки и шитья, кружок танцев или литературный клуб. Покинуть его можно всегда, зато, как знать, быть может вам удастся открыть в себе новую грань таланта? Любое новое хобби освежит ваши будни или выходные и не позволит вам без толку киснуть. Кроме того, в таких местах легко обзавестись знакомствами и связями, что помогает расширить свой кругозор. Быть может новый год вы будете встречать уже в компании новых друзей?
 
Читайте книги, получайте новые знания

Необязательно читать художественные произведения, если они вам не нравятся. Вместо них может быть специальная учебная литература. Не любите читать, ищите обучающие ролики на Youtube. Изучение чего-то нового может превратиться в простой и увлекательный процесс. В интернете можно найти много бесплатных видеоматериалов, которые обучат вас иностранным языкам, программированию, кройке и шитью, ремёслам, перетяжке мебели, разведению муравьёв и другим интересным занятий, для которых обычно не хватает времени летом и зимой.
 
Займитесь туризмом 

Если вы всё же категорически не готовы отпускать лето, то мчитесь за ним в другие города и страны. В сентябре вы ещё успеете поваляться на солнечных пляжах Греции, Испании и Турции. Для осенней прогулки по живописным достопримечательностям отправляйтесь в столица Прагу, Будапешт, Реймс. Яркими праздниками и фестивалями в октябре пестрят США, Румыния, Буэнос-Айрес.

Ещё можно прочитать статью как побороть осеннюю депрессию.

Читайте также

Добавить комментарий

восемнадцать − 16 =